Workshop NEU - September

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Pilates Workshop

Gönn dir einen Vormittag nur für dich - mit einer "Ourdoor-Pilates-Einheit"

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Vielleicht machst du schon länger Pilates oder möchtest damit anfangen. Du suchst den idealen Einstig ins Pilates oder du möchtest dir etwas mehr Zeit nehmen, die Pilates Grundlagen und Prinzipien noch besser zu verstehen? Hier erfährst du mehr über die Pilates Atmung und das Powerhouse sowie die Pilates Prinzipien - in klassischen Pilates Übungen wenden wir diese an, nehmen bewusst wahr, üben & spüren wir.

 

Dieser Workshop ist für Pilates Anfänger genauso geeignet wie für alle, die ihre Pilates Kenntnisse vertiefen wollen. Ausserdem werden wir (wetterabhängig) eine kleine Pilates Session in den Reben machen. Ihr dürft gespannt sein :-) Details bekommt ihr nach Anmeldung - bei Fragen vorab gerne jederzeit melden.

 

Samstag, 20. September 2025

im evangelischen Gemeindehaus Opfingen

Unterdorf 8, 79112 Freiburg

Dauer: 4 Stunden von 9.00 - 13.00 Uhr  

Teilnehmer-Anzahl: 8-10 Personen

Kosten: 60€ / Person

Anmeldung unter martina.wittlinger@posteo.de

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Bitte bring eine Matte, ein Handtuch/evtl. ein kleines Kissen mit. Ich freue mich auf die Zeit mit euch!

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